말을 바꾸면 인생이 바뀐다 — 긍정적인 말의 힘, 과학이 증명했습니다
[대표 키워드]: 긍정적인 말의 힘, 말버릇 바꾸기, 긍정 확언, 언어와 뇌과학, 말이 씨가 된다오늘 내가 가장 많이 한 말은 무엇이었을까요?퇴근하고 집에 돌아오는 길, 저는 문득 그날 제가 한 말들을 떠올려봤습니다. "힘들어," "왜 이렇게 안 되지," "어차피 안 되겠지." 무심코 내뱉은 말들이었지만, 그날따라 유독 마음이 무거웠습니다.그때 책상 위에 놓인 책 한 권이 눈에 들어왔습니다. 신경과학자 앤드루 뉴버그(Andrew Newberg)의 연구를 다룬 책이었는데, 거기엔 이런 문장이 있었습니다."우리가 언어를 통제하는 것이 아니라, 언어가 우리를 통제하고 있다."그 한 줄이 저를 멈추게 했습니다. 혹시 나는 매일 내 인생을 내 말로 조각하고 있던 건 아닐까요?말이 감정을 만들고, 감정이 인생을 만..
