삶의 지혜와 통찰 (44) 썸네일형 리스트형 잊기 전에 기록하라 — 메모 습관이 인생을 바꾸는 이유 살다 보면 알아야 할 게 왜 이렇게 많을까요. 어제 분명히 알았는데 오늘 기억이 안 나는 것들, 처음 보는 것 같은데 언젠가 배웠던 것들. 나이가 들수록, 정보가 넘쳐날수록 이런 경험은 더 잦아집니다.저도 그런 순간들을 반복해서 겪었습니다. 그러다 어느 시점에 깨달았어요. **"기억에 의지하면 반드시 잃어버린다"**는 사실을요.메모가 습관이 된 이유저는 현재 네이버 메모 앱에 5,500개 이상의 메모를 저장해 두고 있습니다. 처음부터 이렇게 많이 쌓인 건 아닙니다.처음에는 그냥 하나둘 적기 시작했어요. 잊어버릴 것 같은 정보, 순간적으로 떠오른 생각, 어디선가 읽은 인상 깊은 문장.그런데 반복해서 이런 일이 생겼습니다.며칠 전에 알았던 것을 또 검색하고 있을 때"전에도 이거 찾아봤는데…" 하며 같은 실수.. 혼자 놀 수 있어야 살아남는다 — 관계가 많아도 외로운 이유(책 소개) 요약: 카톡 친구 500명, 인스타 팔로워 1000명. 그런데 왜 우리는 여전히 외로울까? 진짜 외로움의 원인과, 혼자 있는 힘을 기르는 법에 대해 이야기합니다.관계가 많다고 행복한 건 아니었다솔직히 말하면, 저는 한때 연락처가 많은 사람이 인간관계를 잘하는 사람이라고 믿었습니다.약속은 항상 꽉 차 있었고, 주말마다 누군가를 만났습니다. 그런데 어느 날 밤, 침대에 누워서 이런 생각이 들었습니다."지금 당장 힘들다고 연락할 수 있는 사람이 몇 명이나 될까?"손가락으로 꼽아보니 한두 명도 되지 않았습니다. 아는 사람은 많은데 진짜 내 편은 없는 느낌. 그게 제가 처음으로 '현대적 외로움'을 실감한 순간이었습니다.500명의 카카오톡 친구가 있어도 외로운 이유카카오톡 친구 500명, 인스타그램 팔로워 1000.. 사람 한 명이 죽으면 도서관 하나가 사라진다 . 한 사람의 죽음이 왜 도서관의 소멸인가아프리카에 이런 속담이 있습니다."노인 한 명이 죽으면 도서관 하나가 불타 없어진다."처음 이 말을 들었을 때, 저는 솔직히 조금 과장된 표현이라고 생각했습니다. 하지만 나이가 들수록, 그리고 주변의 소중한 사람들을 하나씩 떠나보내면서, 이 짧은 문장이 얼마나 정확하고 무거운 진실을 담고 있는지 실감하게 되었습니다.한 사람이 살아가며 쌓은 경험, 기술, 실패의 교훈, 삶의 지혜는 그 어떤 책에도 완전히 담길 수 없습니다. 그 사람이 눈을 감는 순간, 그 모든 것은 세상에서 영영 사라집니다. 기억해줄 사람이 없으면, 기억도 함께 죽습니다.나는 왜 항상 '먼저' 알고 싶었는가제 이야기를 좀 해도 될까요?저는 어릴 때부터 유독 호기심이 많았습니다. 새로운 것이 등장하면.. 문제가 클수록 선물은 크다 — 역경이 인생 최고의 스승인 이유 [핵심 키워드: 역경 극복, 긍정적 사고, 인생 교훈, 문제 해결, 성공 마인드셋]삶을 살다 보면 누구나 한 번쯤 이런 질문을 던집니다."왜 어떤 사람은 같은 어려움을 딛고 일어서고, 어떤 사람은 주저앉는 걸까?"저도 오랫동안 그 답을 찾지 못했습니다.그러다 제 인생에서 가장 가혹한 시련이 찾아왔을 때, 비로소 그 답의 실마리를 잡을 수 있었습니다.문제라는 포장지 안에 숨겨진 선물노먼 빈센트 필(Norman Vincent Peale) 박사는 이런 말을 남겼습니다."하나님은 선물을 보낼 때 '문제'라는 종이로 포장해서 보낸다. 문제가 클수록 선물은 그만큼 크다."처음 이 말을 들었을 때는 솔직히 와 닿지 않았습니다. 하지만 지금은 이 문장이 제 삶의 가장 깊은 진실을 담고 있다고 생각합니다.성공한 사람과 .. 감사의 바이러스 — 말 한마디가 인생을 바꾸는 놀라운 힘 "감사합니다" 이 세 글자가 당신의 삶을, 그리고 주변 사람의 삶을 바꿀 수 있다면 믿으시겠습니까?목차우리는 왜 불평에 익숙해졌을까감사가 목숨을 구한 이야기 — 엔 헤젤의 기적감사가 인생을 바꾼 이야기 — 동네 건달에서 전문경영인으로감사가 조직을 바꾼 이야기 — 짐 보일스의 변화내가 직접 경험한 감사의 힘감사 바이러스 퍼뜨리기 — 감사합니다! 1·2·3 운동마치며1. 우리는 왜 불평에 익숙해졌을까오늘 아침 뉴스를 한번 떠올려 보세요. 어떤 소식이 먼저 눈에 들어왔나요?끔찍한 사건·사고, 자살, 폭력, 전쟁…. 따뜻하고 훈훈한 소식에 비해 부정적인 뉴스가 압도적으로 많습니다. 우리는 매일 그런 정보의 홍수 속에서 살아갑니다. 오랫동안 노출되다 보면 자연스럽게 불평과 불만이 입에 배고, 감사하는 감각은 조금.. 한국인의 '빨리빨리 문화'와 게으름의 미덕 — 일과 쉼 사이에서 균형 찾기 여전히 많이 일하는 한국인2025년 OECD가 발표한 통계에 따르면, 한국 근로자들의 연평균 노동시간은 1,833시간으로 OECD 회원국 중 6번째로 높습니다. OECD 평균인 1,737시간보다 무려 96시간을 더 일하는 셈입니다. 2011년 2,316시간으로 OECD 1위를 기록했던 때에 비하면 분명 줄었지만, 여전히 상위권이라는 사실은 변하지 않았습니다.이 수치를 하루로 환산하면 OECD 평균보다 약 12일을 더 일하는 것입니다. 연차 한 번 더 써도 모자랄 시간이죠.그렇게 달려온 결과, 우리나라는 2012년 국민소득 2만 달러·인구 5,000만 명이라는 선진국 기준인 '20-50클럽'에 세계에서 7번째로 가입했습니다.짧은 시간에 이룬 압축 성장의 배경에는 한국인 특유의 부지런함과 '빨리빨리 문화'가.. 당신의 성격은 건강합니까? 건강한 성격을 가진 사람의 3가지 특징 우리는 매년 건강검진을 받으면서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 꼼꼼히 체크합니다. 조금이라도 수치가 벗어나면 걱정하며 식단을 바꾸고 운동을 시작하죠. 그런데 이상하게도 "내 성격이 건강한가?"라는 질문은 거의 해본 적이 없습니다.저도 마찬가지였습니다. 몇 년 전 직장 동료와 크게 다툰 뒤, 몇 주 동안 그 사람이 한 말이 머릿속에서 떠나지 않았습니다. 밥을 먹다가도, 잠들기 전에도 그 장면을 반복해서 떠올리며 혼자 화를 키웠습니다. 그 무렵 우연히 성격 건강에 관한 글을 읽고 나서야 깨달았습니다. 문제는 그 동료가 아니라, 내 성격의 건강 상태였다는 것을.왜 성격 건강이 중요한가요?신체 건강이 나쁘면 몸이 아프듯, 성격이 건강하지 못하면 관계가 아파집니다. 대인관계의 갈등, 만성적인 스트레스, 직장 내.. 낮추면 편안합니다 — 자존심을 내려놓으면 삶이 달라지는 이유 마음의 상태는 숨길 수 없다사람의 마음 상태는 얼굴과 말에서 그대로 드러납니다. 본인은 나름대로 조절한다고 생각하지만, 가족이나 주위 사람들은 이미 알고 있습니다. 오랜 시간을 함께 보내온 사람들은 표정 하나, 말의 속도와 톤만으로도 그 사람의 내면 상태를 읽어냅니다.보통 때는 큰 문제가 되지 않습니다. 문제는 긴장했을 때, 또는 화가 났을 때입니다. '포커페이스'를 유지하는 기술을 배우면 된다고 생각할 수 있지만, 이것은 근본적인 해결책이 아닙니다.교만이 부른 비극 — 거미가 된 아라크네그리스 신화에 '거미가 된 아라크네' 이야기가 있습니다.아테네 어느 마을에 베 짜는 솜씨가 워낙 뛰어나 숲속의 요정들까지 감탄할 정도였던 아라크네라는 아가씨가 있었습니다. 사람들의 칭찬이 쌓이자 그녀는 점점 기고만장해졌.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
